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2025/09/15 月・畑の畝作り

2度目だが、まだまだ、足りない。 もうちょっと掘って、木か竹を、脇において、土を被せて、、、 1日1食を始めて4日目、実際、1食、半かな。

昨日の昼食夕食とも食べる量を意図的に少し減らしたら調子いい2025/9/6土

9/4にサイゼリヤで少なめのランチ、スパゲティとサラダとドリンクバーで700円 1日1食を読んでいた 9/5は王将で天津飯で730円くらい 9/6の朝の目覚めは3:44だが少し体が軽い 飢餓状態を作るのが理想だろうが、減らすだけでも、ほんの少し軽い。 この2日台風の影響で、気温が低かったことも影響かもしれない。

循環器内科の検診2025/9/2・状況はいい

今日は超音波による、冠動脈やオヘソのあたりの大動脈の血流を診てもらった。 MRIならばすぐわかるらしい。超音波では、結構何度も息を止めたりして検査してくれた。 血流はいいですね、という医師の言葉を貰った。 カテーテルから約1年、ステントが詰まってはいないようだ。 今日は採血があり血液検査をしてくれるが、結果は今日わからないので、次回11月に。 もし悪い点があればその前に連絡をくれるようだ。 100%のグレープフルーツジュースは、甘くないので飲んでいたが、血圧の薬と反応することがある。グレープフルーツだけはいけないようだ。 やめた。