ライフJPN

9/4にサイゼリヤで少なめのランチ、スパゲティとサラダとドリンクバーで700円 1日1食を読んでいた 9/5は王将で天津飯で730円くらい 9/6の朝の目覚めは3:44だが少し体が軽い 飢餓状態を作るのが理想だろうが、減らすだけでも、ほんの少し軽い。 この2日台風の影響で、気温が低かったことも影響かもしれない。

今日は超音波による、冠動脈やオヘソのあたりの大動脈の血流を診てもらった。 MRIならばすぐわかるらしい。超音波では、結構何度も息を止めたりして検査してくれた。 血流はいいですね、という医師の言葉を貰った。 カテーテルから約1年、ステントが詰まってはいないようだ。 今日は採血があり血液検査をしてくれるが、結果は今日わからないので、次回11月に。 もし悪い点があればその前に連絡をくれるようだ。 100%のグレープフルーツジュースは、甘くないので飲んでいたが、血圧の薬と反応することがある。グレープフルーツだけはいけないようだ。 やめた。

縦の配置は以下の通り 東北の種は結構たくさん入っている ダイソーの種は少ない 問題はF1種か種の採取できる在来種か？ ビーツ（ダイソー）・ブロッコリ（東北？カインズ？） 人参（東北？カインズ？） 大根（東北？カインズ？） 緑のダイソーの杭を立てて囲い緑の紐で囲んだ。 汚染されていない在来種の種を集めたい。 2025/8/9日は雨が結構降った 8/10 雨は少しだが風が強かった 8/11 曇りである 発芽は3週なら月末ころだろうか？

朝草刈り 紐で囲ったほうがいい 目印に 蚊取り線香も点けた 汗をかいた その後シャワー 腹筋のトレーニングなど 換気扇の板の油を洗った、庭の小砂利の上に流す 洗剤で溶けてると思うのだが

畑の表面は凸凹している 草もまだ結構ある

地面を乾かさない。 日陰になるように。 うこんの大きな葉っぱが日陰を作る。 放ったらかしで、大根は、毎年できる。 草取りしない、水やりしない、放ったらかしで、毎年できる。 雨だけできゅうりを作っている。