ライフJPN

雨がザンザン降り。最初の3回は、ゴーグルの中に水が貯まるほどだった。 合計8回滑った 左ターンを試行錯誤してよりよい感覚でターンできるのを探してみた。 滑れないより余程いい。

家の周りに雪がない、それくらい暖かい。そしてスキー場まで近い。 これは、今の場所しかない。 日本ではまず無理だろう。 オレゴンの Damascus はどうかな。 Mt Hood Ski Bowl は雪がないようだ。まだ営業していない。 アメリカの内陸部は寒い。 Lincoln, CA はスキー場まで1時間以上。これが一番近い競争相手。 Sugar Bowl まで71.2マイル、82分、時間が2倍かかる。 また、空港まで遠い。 街はシアトルとポートランドではシアトルのほうがいいかな? ガレージの熱交換器の性能は、来月のガス代で確認しよう。

霧が出ている。追加の雪はない。 間違って、新雪の残ったパラシュートを降りた。左ターンの弱みが出る。 短いのでなんとか。 練習効果か多少楽だった。 頭と体を外スキーに乗せると井山氏は言う。 次回やってみよう。 引き続き、縦すべり?左ターンの練習を続けるばかりだ。 これが改善すれば、パラシュートの新雪も楽になると思う。

1970年 初版発行、 1978年第2版 2018年12月30日に70年に変更された。 その前に切れていたものはOK 新改訳聖書は諦めだね。 口語訳と英語のWEBと中国語繁體を付ける。 自分のためのアプリだろう。

ジョン万次郎が薩摩に来て、アメリカは、入れ札で、大統領を選ぶという話があった。当時の日本より数段進んでいる。アメリカは過去を引きずっていない分いい点がもしれない。 日本は歴史がある分過去のしきたり、伝統から影響を受けている。 アメリカの方が自由な空気があるかというと多分そうだろう。 ただ銃犯罪、暴力の危険性はある。犯罪率は日本より高いだろう。 台湾よりも高いだろう。 最後は、日本と台湾で介護を受けるのが妥当だろう。 台湾では空港で大可大のSIM300元で買える。通話が100元分付いている。 これで台湾の電話番号が持てる。4Gデータは3日のみ。 台湾のマイナンバーを得る 台湾の住所、電話番号、ビザが必要。 内政部移民署 小南門駅すぐ、行ったところだ。 日本のパスポートは1年未満で申請できる。11月なのでまだ2年近くある。 淡水で学ぶ? 淡江大学 https://www.papago-taiwan.com/school/62

Silver Fir Expert Only やぶだらけ Alpine もやぶ 切り替えから左ターンへの 移行練習 なかなか切り替わらない。ごまかして、いい加減、中途半端な状態が多かった しっかり右ターンと似たイメージでできるように カーブしていくフィーリングを掴む。 最初はターン後半だけでいい、しっかり掴む 細く回っていく 体がしっかり覚えるように 積雪66cm。少しづつ良くなってきている。 人が多い、狭い、スピード出す人が多いので注意。特に Silver Fir 下部。 初級コースがいい。 1週間で5日滑った。まあまあだ。 足の筋肉は疲れているが。 日曜は朝一で行ってさっさと引き上げるのがいいかも。 海和氏は最大傾斜の手前でしっかり切り替わっている。61歳当時の滑り。 若い時を彷彿させる。切り替えで少し上に伸びて踏んでいるように見える。 膝がよく内側に入っている。 しっかり、外足インエッジに乗ってみよう。 All Tracks では抱え込んで切り替えている 抱え込んでフラット、伸ばしながら切り替え完了 コブも同じ動きで。小さく。

今季はうまく行きそうな気がしていたが、今日表面に湿った新雪がかぶって下地は固い、不安定な状況になったら元の後傾スキーヤーに戻った。全然うまくない。 だが、運動にはなった。足は使った。膝は帰りはマッサージが必要だった。 　　　

ナッツの食べ方 種は、アブシジン酸が良くない。 12時間水につけるか、炒る 玄米は水につける 生の胡桃はだめ炒る 胡麻も炒る

今日は初級コースでターン練習。左ターンで体が内側に入りターンをリードしていく。スムーズな弧ができるよう。

1回、1−2時間、細かく行けば体の負担が少ない。様子を見ながらできる。 可能な街は札幌、 円山公園駅、ばんけいスキー場、バスで行ける Salt Lake City Provo Google Fiber Sundance 65+ Season Pass $175 Snowbird

台湾は暖かくて楽です。9月－12月くらいは、結構快適。 言葉は通じないけど、人は温かいように感じる。 日本は、横浜、東京、あたりだと、結構気疲れする。 台湾ほど親切ではないかもしれない。 シアトルが一番アメリカではアジアに近い。 長い飛行機はしんどいので、乗り継ぎのない、シアトルがありがたい。 2月ころなら ANA で YVR-HND $902 だ しかし、台湾を加えると $1400 前後 SEA でも、これはどうしたことだ。 2月から3月に札幌なら $923 値段は高くないが、15時間前後と長くなる。 間を空けると高くなる $1230 黒岳230、富良野146、夏油115、キロロ110、手稲100、札幌国際100 阿仁75、秋田八幡平70、湯殿山70 イェティ50cm2℃、軽井沢50、焼額山30、栂池35、苗場30、かぐら50 Summit West 58cm0℃、道路雪なし 日曜、雪みたい、 Squaw 81cm, Sugar Bowl Resort 91cm Sugar Bowl - Lincoln 71.2 miles 74min 101/102 trails open, 9/12 lifts open, 36-58"=91-147cm 2098m-2555m=457m drop 65-74 old $699 Squaw Valley 89.6 miles 91min (17 min more) 6200-9050'=1860-2715m=855m drop ikon pass (base) Stevens Pass 97cm Baker 63-91"=160-231cm senior midweek $44.02 Whistler 107cm