ライフJPN

黒岳350、夏油300、比羅夫300、アライ284、関温泉280、キロロ255、 手稲250、札幌国際250、奥只見丸山225、八幡平220、富良野183、 火打210、たんばら190、栂池200、天神平200、五竜190、熊の湯190、 川場170、丸沼180、天元台175、かぐら170、奥志賀170、グランデコ155、安比160、 竜王160、焼額160、八方160、赤倉温泉140、志賀中央150、開田高原140、猫魔140、 赤倉観光140、ルンルン140、八甲田140ガーラ120、万座120、御岳120、 サホロ120、岩手高原100、野沢100、ハンタマ100、湯沢高原100、アサマ100、岩鞍100 鹿沢100、トマム98、蓼科80、高鷲90、つま恋90、富士見90、鹿島槍85、 箕輪80、湯の丸90、宝台樹90、蔵王90、ルスツ80、軽井沢80、草津80、田沢湖80、 苗場70、八千穂70、菅平70、白樺65、奥利根60、軽井沢プリンス60、水上60、菅平60 七飯60、ブランシュ60、湯殿山60、小海55、黒伏高原50=雨で地肌がだいぶ出ている たかつえ50、エコー50 池の平50、青森45、ぬかびら45、澄川45、ふじてん40、白樺湖40、きよさと30 タングラム30、富士見高原30、乗鞍30、蓼科15、 渋峠195 結構たくさん営業している。

ゼロは 鳥取、富山、岩手、島根、山形、徳島 1件 宮城、佐賀、鹿児島、香川、高知、 2件 秋田、長崎、山梨、福島、宮崎、静岡、愛媛 18県でこれだけ感染が少ない、スキーができるのは、岩手、山形 多いのは 東京327、大阪142、千葉106、愛知103、兵庫99、神奈川79、埼玉60、北海道44， 大分26、京都24，新潟24、福岡19、 長野は3件 アメリカではものすごく多い スキーのできる、少ない方から Wyoming 86, Montana 154, New Hampshire 214, Vermont 235, New Mexico 237 Maine 253, Idaho 268, Oregon 548, Utah 719, Nevada 890 アメリカで感染が爆発する理由、日本でしない理由は何なんだろう?

昼過ぎ、外を歩いてきたら 体温計がおかしい、35.31℃

ちょっと低い。 今日は土曜日。 道路は人が多いだろう。 ちょっと雨でそう人は歩いていない。 36分歩いた後、35.94℃、汗ばんでいるのにあまり上がらなかった。

石原結實 【免疫力でウイルスに克つ】石原結實医学博士著 〜新型ウイルスを寄せつけない〜超重要 ‼️ 山本式では？ ★ あなたの生命力を確実にアップさせる方法！ ➡︎ 84 頁【塩分に摂れば、体温は上がる！】 ★nなぜか免疫力が高い人の生活習慣は新型コロナウイルスを寄せつけない！ 第１章【免疫力を高める生活習慣】 20 不眠症は生姜湿布で改善！ ➡︎ 生姜湿布やカイロ、ホットパック、温湿布が！ 22 競わない運動が免疫力を高める ➡︎ マラソンの後、風邪をひきやすい理由 ▶︎ ジョギング健康法の提唱者ジム・フイクスやクーパー博士はジョギング中に急性心不全で死亡している！激しいスポーツ、力士、レスリング、バレーボール、サッカー、プロレスラーは短命！？ 30 １日１時間歩くと、脳卒中の発作が半分に！ ➡︎ 33 笑いが免疫力を高める ➡︎ 40 毎日二合のアルコールで、病気を防ぐ ➡︎ 53 赤い服と若返りの関係 ➡︎ 万病の元、活性酸素を除去する赤色 ➡︎ 58 性欲と健康 ➡︎ セックスの回数が世界一最少の日本人 ➡︎ 第２章【免疫力を高める食生活】 64 便秘がちの人に多い糖尿病 ➡︎ ★66 免疫力を高める組織の７０%が存在する腸 ➡︎ 腸内善玉菌を増やす食物繊維 ！ ★73 血液と酷似している海水のミネラル ‼️ ★76 ガン治療法して注目されている海藻の成分 ‼️ ➡︎ 生命を生み出した海の成分の効能 ▶︎ ①免疫力の強化　② ガンのアポトージスを促進　③新生血管抑制作用 　 ✴️ 84 塩分を摂れば、体温は上がる ‼️ ➡︎ 山本式健康法でも、良質な天日海塩を十分に摂取することが基本 ‼️ 🏴‍☠️ 減塩すると、全身の筋肉が動けない、更に甘い物が好きな人は、全身の筋肉を緩めるので、更に更に末端に血液や酸素が送れなくなり、更にリンパの流れが滞る ‼️ 🏴‍☠️ ★89 少食のすすめ ➡︎ 満腹になると低下する白血球の働き ！ ▶︎ 少食に何を食べるべきか ▶︎ 山本式では、 雑穀入りご飯を中心に、野菜類、豆類、海藻類、山菜、小魚がお勧め ‼️ ★118 乳酸菌の成長を助けるハチミツ ➡︎ 山本式では絶対に寝る１時間前に、日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯、蜜蜂が運んできた花粉(ポーレン)を...

Salomon Took self video without ski poles.

黒岳360、夏油320、比羅夫320、アライ297、手稲275、キロロ270、奥只見丸山240 たんばら230、八幡平230、富良野220、火打220、栂池215、五竜200、川場200 丸沼200、熊の湯200、赤倉観光190、かぐら170、奥志賀170、竜王160、万座130 野沢130、八海山120、戸隠115、杉ノ原105、草津100、苗場90、蔵王90、田沢湖90 八千穂高原80、湯殿山70、乗鞍50、藻岩山50、 というわけで、現在降っているけど、そう多いわけではない。

Snow stopped. New snow 8cm? 35min by Salomon Ski down more fun on powder. boots were ok

New wet snow 2" Fewer people R125 on soft new snow still picky Not easy to handle sliding on the flat is not best R125 is the ski for rolling hill not for downhill if the virus continues to the end of this year, what I should do for exercise? Yard work must be the best. Stay home. The rainier np is closed.

Salomon 35 min? the surface was a bit loose getting comfortable now would like to compare R125 again. 慢性病で薬を飲むと、副作用で、体の何かが変わる。 その変化にコロナが働くようだ。

tree service cut chips dumps

R 125 だが、速いと感じたが、昨日と同じ32分だった。 下りは、Salomon ほどではないが、いくらかスムーズになった。 表面の雪が少し緩んでいるので、月曜よりはずっといい。 鱗スキーは、柔らかい表面のみだね。

salomon, uphill 32 min 靴が軽い スキーは低速で滑ればOK race boots 無くても大丈夫 明日は再び R 125 を試してみよう 黒岳340、夏油320、比羅夫310、関温泉300、アライ291、たんばら230、火打230 八方210、富良野197、熊の湯190、かぐら180、八海山150、御岳150、万座120 野沢120、田沢湖110、草津100、蔵王95、湯殿山90、杉ノ原85、苗場80 Dodge Ridge 42-75, China Peak 24-34,

ニューヨークの感染者がワシントン州を超えた。 人が多いと広まるのが早い。 密集していると。

Salomon & Race boots ずっとブーツがいい、前傾が ゆっくり滑れば、滑走面がスムーズ スキーは不安定、低速のみのスキーみたいだ 登りは重いのに35分で同じだった、慣れたから？

`月曜よりゆっくり滑る。 いくらかましだが、滑走面が不安定 登り35分

hike up 45 min R 120 faster than last year hard-packed snow is good for uphill, no sliding back but tricky for the ski down with fish scale ski, unstable also, boots not enough forward support than race boots makes a bit backseat

暑い場所の方が、感染死亡率が低いように見える。暑くなればいったん治まるかもしれない。 Malaysia 428-0-42-386 Singapore 226-0-105-121 Vietnam 56-0-16-40 Brunei 50-0-0-50 Macau 10-0-10-0 0% Cambodia 7-0-1-6 0% Hong Kong 145-1-81-60 0.6% Korea 8162-75-510-7577 0.9% Taiwan 59-1-20-38 1.6% Japan 773-22-118-633 2.8% Iran 13938-724-4590-8624 5.1% WA 642-40-1-601 6.2% Italy 21157-1441-1966-17750 6.8% 中共の発表する数字は参考まで Guandong, China 1360-8-1304-48 0.5% Guangxi, China 252-2-243-7 0.7% Yunnan, China 174-2-172-0 1.1% Hainan, China 168-6-160-2 3.5% Hubei, China 67794-3085-54288-10421 4.5% Indonesia 117-5-8-104 4.2% Philippines 140-11-2-127 7.8%

very light snowing icy and thin cover new snow better in silver fir lower less crowded area just the muscle exercise more people than other weekdays west 75"=190cm 比羅夫335、夏油305、関温泉300、黒岳300、新井297、たんばら240、火打230 安比195、かぐら190、栂池180、焼額山170、八海山140、赤倉観光140、御岳140 湯殿山120、野沢温泉105、田沢湖95

3:30 - 5:00 pm some hard icy blocks, not easy to turn temp is plus but still icy

7回、１時間ちょっと、昼過ぎ、固いところあり alpine 滑りにくい 新井306、夏油300、比羅夫300、黒岳300、キロロ270、手稲270、たんばら240 奥只見丸山230、火打230、川場230、丸沼210、富良野204、安比195、かぐら190 栂池185、焼額山180、五竜170、竜王170、熊の湯170、コルチナ155、八海山150 野沢110、湯殿山110、蔵王90、苗場80、戸狩80、 Alpental 98-210, Baker 175-205, Stevens 112-159, Crystal 90, West 76=194cm

こういう時だから、おかしなことを言う人とそうでないのがわかりやすいかもしれない。 黒川あつひこの、虚業はやめよ、のような発言は説得力がある。 年収百万円の若い農業従事者。 年収ゼロ万円の年老いた農業従事者。それでいいかもしれない。自給で.

傾斜があるせいか6回1時間ちょっとで足が疲れてくる。早く帰れる。 アイスがある斜面。 しっかりグリップの練習を少し。 丸くターンする練習を少し。 なんか飽きた。 silver fir のほうが飽きないかも 緩いけど、その分楽だ

北海道は中国に依存しているから。 住む中国人も多い。 名古屋も同様なのだろう。東京より多いのだから。 King County も、そうだ。なんと全米で一番感染死者が多い。圧倒的に多い。 すでに感染はかなり広まっていると想像できる。 感染を防ぐには隔離するのが一番だろう。 人の多い所へは出かけない、接触を極力減らす。 将来的にも、中国人の多いところは、リスクがあるかもしれない。

about 1 hour to 4 pm some icy, not smooth surface かたいところと柔らかいところが混ざっている 滑りにくい

愛知県で。 人の集まるところは大変そう。 医療や介護の世話になることを極力減らすのが安全なのか。 生物兵器との戦い。 医療との戦い。薬品、間違った治療、 人工的な食物との戦い。化学肥料、農薬、殺虫剤、防カビ剤、食品添加物、抗生物質 一つの生き方か 北朝鮮主導で統一、日本には国難。 中国は世界支配しようとしている。 本州の標高の低いところは少ない 八海山160、御岳150、万座140、野沢140、杉ノ原120、蔵王120、戸狩110 田沢湖110、上越国際100、草津100、カムイ100、岩岳95、苗場90、湯の丸85 菅平80、シャトレーゼ75、ムイカ70、たかつえ70、ばんけい70、奥伊吹65 石打60、佐久60、六甲山60、佐野坂55、岩原50、中里50、羽鳥湖50 ハチ北45、飛騨高山45、沼尻35、猪苗代30、日光湯元30、黒姫15、

保守の集まり 盗まれて来た 幻想はもう無い 全人類の敵 日本は、金に汚染された政治家 役人ばかり 国際政治ではアメリカに期待 医療ではまったく期待できない これは大きな戦いだ。 老人にとって

気温が高いが雪 10時半で滑りが悪くなる。 引き続き練習、 一回一回しっかり練習しないと身につかない 流すとごまかしになってしまいやすい。 腰のストレッチの効果はあるようだ。 少し痛みが和らぐ。 熊の湯190cm 良い雪が積もったというがこの程度 west 77"=195cm 量的には恵まれている alpental 102-120-212=259-304-538cm 下でも 259cm 日本ならトップクラス 黒岳335、アライ323、比羅夫320、夏油315、キロロ290、手稲280 たんばら270、丸沼250、川場240、奥只見丸山240、火打240、安比230、

雪が柔らかい午後。 ターン始動改善、丸く ターン後半、しっかりエッジング制動 Alpine 雪が柔らかい午後。 ターン始動改善、丸く ターン後半、しっかりエッジング制動 Alpine がいい west 198 cm 佐野坂55、コルチナ161、五竜185、竜王200、岩岳105、焼額山190、栂池210 奥志賀170、夜間瀬50、鹿島槍95、菅平80、熊の湯190、戸狩110、野沢150 八方210、白馬乗鞍70、御岳150、渋峠210

小型の魚が一番からだによい。サンマでも大きすぎるくらいだよ。マグロやカジキ、サケなどは食物連鎖の頂点で重金属やプラスチックの生物濃縮が起こり、回転寿司などでマグロやサケ食いまくっているひとは、血液検査でもメタトロンでも必ず鉛や銅が高い値で検出され、自己免疫疾患や視力低下等を起こしている。ベストは、私が毎日のように食べてるイワシ。イワシは植物プランクトンしかたべないので、生物濃縮はゼロ。内臓まで食べれば、野菜サラダを一緒に食べるのと同じ。養殖もしてないから、豚肉や牛肉、鶏肉、ブリやサケと違い、抗生物質もホルモン剤もゼロ。しかも、 モリンガやミドリムシのような完全栄養素。 Sardines

運動しろとせかされて、夕方 アイスバーン dodge ridge 表層新雪 関温泉350、黒岳335、比羅夫310、夏油305、札幌国際300、手稲295、キロロ280 アライ272、たんばら250、火打240、川場230、丸沼230、赤倉温泉227 安比225、阿仁210、フラの208、天神平205、かぐら200、八方200、竜王190 栂池190、八甲田190、五竜185、八海山180、熊の湯180、奥志賀170、網張165 コルチナ161、グランデコ160、GALA150、開田高原150、猫魔150、御岳150 湯殿山150、万座140、野沢140、つま恋130、サホロ130、ハンタマ120、蔵王120 戸隠115、高鷲110、杉ノ原110、斑尾110 West 84=213 Alpental 101-124-214=256-314-543 Massif du Sud 156, Seymour 112-148, Antoine 145, Grouse 109-145, Cypress 141 Apex 119, Big White 102-119, Fernie 58-113, Revelstoke 59-102, Whistler 100, Baker 167-199, Hood Meadows 112-167, Stevens 120-155, Timberline 143 Bachelor 86-96, Crystal 90, Sugar Bowl 37-79, Mammoth 40-77, Heavenly 30-61 Lee Canyon 30, Squaw 36-88 Alta 122, Brighton 91, Snoqbasin 86, Park City 55-70, Winter Park 75, Vail 73, Aspen 49-66, Arapahoe 62

行ったはず

老人ホーム。ジム。タクシー。教会。クルーズ船。 都市ですね。 人の集まるところ。 集合住宅のエレベーターだって、可能性ある。 隣家と離れている方がいい。 レストラン。 老人ホームや介護施設が逆に命を縮めることになることもある。 個人の健康は自分で守る。これが保守。

固めの斜面。 ゆっくり滑る。左ターンで外足になかなか乗り切れないのでずれる。 固い斜面も練習が要る。 夜 入浴前36.05℃ 入浴後36.74℃ 朝 36.17℃ 日曜夜入浴後36.67℃