狭心症の改善
らっきょう
硫化アリル
血流を良くする
1日5－10粒
黒酢らっきょうもおすすめ
ブラックコーヒーに変えた
1日1－2杯程度
小腹がすいたらアーモンドをひとつかみ
他のナッツ類もいい。
高カカオチョコレート
同じものを食べ続けない
様々なものを食べる
自然農法
地面を乾かさない。 日陰になるように。 うこんの大きな葉っぱが日陰を作る。 放ったらかしで、大根は、毎年できる。 草取りしない、水やりしない、放ったらかしで、毎年できる。 雨だけできゅうりを作っている。
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スキー(29) Silver Fir
5回滑る。新雪10cm。昼過ぎなのでポコポコしている表面。 ひねりを入れると低速でもうまく滑れるようだが、もしかすると腰に疲れがたまるのかもしれない。 Sunrise の新雪は重く、ターンしづらかった。2回滑った。 85のセンターでも、10cmの新雪なら問題ないと思う。 そろそろワックスを塗るか？ 気温は-1℃。暖かい。 杉ノ原や栂池は-6℃、そんなに寒くない。 リフトで山スキーを試してみようか？柔らかい雪、重い新雪？ シビックは今でも満タンで750km走れそう。 テスラモデル３は北海道で300km程度。FRだそうだ。 HR-V のハイブリッドは冬でもどのくらい走れるのか？車中泊をしながら？ オートパイロットがいいようだ。 バッテリを温め充電。
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