癌の可能性

 2021/03/02 tue 夜から痛くない血便下痢が少し出始める。すでに３回以上。水曜朝１回。

直腸がんの可能性あり。貧血によるめまいもあるかも。

糖質は制限しよう。

生きる気持ちが大事なのかな。

心の問題が大きいのかもしれない。

免疫が大事。免疫は複雑。蛋白質と脂質。豆腐、肉類、

ビタミンC、緑黄色野菜、果物

野菜入り卵スープ、ブロッコリー、イワシ、アジ、

味噌、

運動の習慣、うっすらと汗、１０分以上

お風呂、温めるのはとてもいい。ぬるめで１０分

夜にきちんと寝る、リズム

笑うことが大事、実証、作り笑いでもいい、

にんじんジュース。

がんは夜行性？くよくよしない。玄米、魚、野菜が中心、

しろ砂糖、乳製品はだめ、レモン食べる

足つぼマッサージ、ストレッチ、

お粥は糖質。

水曜に4回血便下痢、木曜に1回血便下痢（血が少し減った）