39 central 2/24/2020 MON cloudy

2時間弱。
雪が重くスキーを取られて転倒。
以後整地だけ滑る。
全般に練習の効果ある。左右は違うが。
傾斜のあるところでも弧の大きさの調整を試みる。
暴走感は減る。
雪面コンタクトを維持できる。

切り替えでスケーティング蹴り上げると重さが次の外足に乗る。
これが大事な点。
A1 メソッドも似た効果がある。