30 central 2/5/2020 WED Rain

雨のストップ雪の新雪、昨夜新雪が降った後の雨で、滑りが悪い。

スキーに重さが乗っていないと、抵抗の強い雪の中では、舵が効かない。

体重移動をはっきりとする。

ウェッジ・クリスティー、がいい。
山周りをしっかりする。横滑りから縦すべり方へ。

75"=190cm

夏油360、アライ262、比羅夫260、キロロ250、火打250、富良野208
安比205、川場200、たんばら220、湯殿山200、五竜190、石打丸山スキー場180
八方180、八海山170、かぐら160、栂池180、杉ノ原145、野沢175、奥志賀115
苗場90、蔵王90、菅平90

運動の精度、ゆっくり滑る、傾かない、角を立てない、
(1)フォールラインを向く、ストックを突く、体を回す
正確に、低速で、
なれてきたら3つに動作をスムーズに

(1)コブの頂点で。しっかり両方のスキーの上に立つ。コブ斜面でも。
コブの中でも円いターンを描くスペースができる。

溝は滑れない。
禁止事項、上体のブロッキング、上体が引ける。

ダラダラ滑る。

(2)向く、突く、曲げる、に変化。
切り替えで、ニュートラルポジションを作る、次のターンを始動する。

向く、突く、曲げる(外側に寄ってくる)

(3)向く、突く、内足フラット、切り替えで谷スキーを雪面にフラットに

ターンの連続性が高まり

(4)トップの位置を変えずにスキーの向きを変える。
スキーの向きを入れ替えるトップを支点に。
2本のラインを使う滑りになっていく。
上体を回してもいい

トップを動かすようになると。
スキーをフラットに。